चिया सीड का हिंदी नाम क्या है? Vitamins और Minerals की खदान है ये साबुत अनाज
चिया के बीजों में भरपूर मात्रा में फाइबर और ओमेगा-3 फैटी एसिड, भरपूर प्रोटीन और कई ज़रूरी मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। ये पाचन स्वास्थ्य …
चिया के बीज नुकसान