चिया सीड से क्या होता है, जानिये चिया सीड से बनाये जाने वाले पोषण से भरपूर 5 आहार के बारे में
Chia Seeds: चिया सीड, अपने उच्च पोषण मूल्य के कारण, आहार में शामिल करने का एक बेहतरीन विकल्प है। इसके छोटे बीज स्वाद में हल्के …
चिया सीड
चिया सीड का हिंदी नाम क्या है? Vitamins और Minerals की खदान है ये साबुत अनाज
चिया के बीजों में भरपूर मात्रा में फाइबर और ओमेगा-3 फैटी एसिड, भरपूर प्रोटीन और कई ज़रूरी मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। ये पाचन स्वास्थ्य …